В преддверии Нового года, вместо напоминания о техниках самопомощи, хочу запостить мультик Брене Браун о проявлении эмпатии и тех видах реакции на переживания другого, которые эмпатией не являются. Если вы уже видели этот мультик, посмотрите его снова -- такие вещи имеет смысл периодически напоминать самим себе.
Видео на английском, но в нем есть русские субтитры.
Попалось видео, в котором известный психотерапевт и специалист по тревожным расстройствам Роберт Лихи рассказывает о хронической тревожности и…
Интересное выступление психолога Гая Уинча на TED на животрепещущую тему: как восстановиться после разрыва отношений. Презентация на английском, но…
Занятное выступление психолога медицинской школы Гарвардского университета Сьюзан Дэйвид, посвященное важности принятия своих эмоций во всём их…
